성인 상담 - 우울증 공황 장애 소진 증후군 불면증 식이 장애

우울증

우울한 기분은 누구나 일상 생활에서 흔히
느낄 수 있습니다.

증상이 거의 매일, 거의 하루 종일 나타나는 경우 우울증이라 하고 이 경우에는 단순한 기분 전환이 아닌 전문적인 치료가 필요합니다.

가장 흔한 정신질환중의 하나로 마음의 감기로도 불리웁니다. 누구나 때로는 울적하거나 슬픈 기분을 경험합니다.

하지만 대부분 며칠내로 호전되는 이런 상태와는 다르게, 우울한 기분이 수주 이상 지속되고 그 정도가 강하여 일상생활에 지장을 준다면 우울증을 의심해 보아야 합니다.

우울증은 기분 뿐 아니라 생각과 행동, 그리고 신체의 건강까지도 부정적인 영향을 미칩니다.

더불어 우울증 환자의 10%는 자살로 생을 마칠 정도로 심각한 질병입니다. 하지만 치료가 가능한 병이기도 합니다. 적절한 치료와 도움을 받는다면 더욱 편한 삶을 사실 수 있습니다.

우울증 증상

공황장애

생각보다 많은 분들이 공황장애를 앓고 계시고 치료를 통해 건강한 생활을 유지하시고 계십니다.

갑작스러운 불안과 공포가 정말 죽을듯한 강도로 찾아오고, 이것이 반복되어 증상이 없을 때에도 혹 증상이 나타나지 않을까 미리 걱정을 하게 됩니다. 매우 고통스럽지만, 신체건강이 위태로워지거나 죽음에 이르지는 않기 때문에, 적절한 치료를 빠르게 받아 고통스러운 기억이 각인되지 않고, 수월하게 불안이 지나갈 수 있도록 하는 것이 중요하겠습니다.

공황장애 증상

소진증후군
(번아웃증후군)

의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적 · 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상입니다. 포부 수준이 지나치게 높고 전력을 다하는 성격의 사람에게서 주로 나타납니다.

한 가지 일에 지나치게 집중하다보면 어느 시점에서 갑자기 모두 불타버린 연료와 같이 무기력해지면서 업무에 적응하지 못하는 증상으로, 일이 실현되지 않을 때나 육체적 피로와 정신적 피로가 극도로 쌓였을 때 나타납니다.

우울증 증상

불면증

수면은 우리 삶의 큰 비중을 차지하는 건강의 중요한 영역입니다.

불면증(수면장애)은 잠들기가 어려운 입면 장애와 잠은 들지만 자는 도중 자주 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면유지 장애를 뜻합니다. 밤에 충분히 잠을 자지 못하면 수면 부족 상태가 되어 낮 동안 졸음, 피로감, 의욕 상실 등을 초래해 일상생활에 지장을 주고, 삶의 질을 떨어뜨립니다.

불면증 증상

식이장애

식이장애는 식사행동과 체중 및 체형에 대해 이상을 보이는 장애로 굶기, 폭식, 구토, 체중감소 위한 지나친 운동 등과 같은 증상 및 행동을 보이게 됩니다.

거식증, 폭식증 등 식이 관련 질환은 대인기피, 불면, 실연, 자존감 저하 등 여러 가지 정신과적 문제를 야기 합니다. 특히 내과적 건강상의 문제 야기하기 때문에 전문적인 상담이 필요합니다.

식이장애 증상